4가지 유형으로 알아보는 내성적인 사람

1. 사회형 내향인입니다.

내성적이라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르시나요?
사교 모임에서 수줍어하며 혼자 생각에 잠긴 것 같은 사람 혹은
반에서 거의 말하지 않고 조용한 친구를 떠올리나요?
내성적인 사람들은 감정적으로 지치는 것을 방지하기 위해 스스로 재충전할 시간을 필요로 합니다.
웰즐리 대학의 한 심리학 교수의 연구에 따르면 내성적인 사람들도 각기 다른 유형이 있으며,
내성적인 사람들의 다양한 성격을 고려하여 내성적인 면도 스펙트럼적인 부분이란 주장이 있습니다.
여러분은 사회적이면서 내성적이신가요?
사회형 내향인은 내성적인 사람의 4가지 유형 중 가장 외향적이면서 가장 개인적 일 것입니다.
그들은 사교적인 환경에서 수줍어하거나 불안해하지 않으며 오히려 그런 환경을 즐길 것입니다.
하지만 너무 오랫동안 밖에 있으면 감정적으로 힘이 빠집니다.
사회형 내향인은 혼자 시간을 보내는 것을 좋아하지만
그들이 의지할 수 있는 몇몇 친한 친구들이랑 시간을 보내기를 원하며,
친구들 사이에 있을 때는 가장 사교적인 경향이 있습니다.
사회형 내향인이 친한 친구들과 만나서 놀 때 모르는 사람들이 그들을 본다면
그들을 외향적인 사람이라고 추측할 것입니다.
하지만 사회형 내향인은 가장 가까운 친구들 외에는 많은 것을 공유하지 않을 것입니다.

 

2. 사색형 내향인입니다.

여기서 여러분은 공상에 잠긴, 있는지 없는지도 모르는 존재를 떠올릴 수 있을 것입니다.
사색형 내향인 또한 사회 활동에 개의치 않아 하지만 그들은 자신만의 생각에 집중하기 때문에
사회 활동에 잘 참여하지 않을 수 있습니다.
그들은 자주 생각에 잠기기 때문에 그들을 모르는 사람들에게는 쌀쌀맞게 보일 수 있습니다.
사색형 내향인은 굉장히 자신을 성찰하는 유형으로 보통 사람들보다 자신의 감정과 조화로울 것입니다.
사색형 내향인들은 독특한 사고 과정을 가지고 있기 때문에 다른 사람들에게
시간과 에너지를 들여 설명하기보다 내적 사색에 집중하는 것을 선호하며,
이로 인해 다른 사람들은 사색형 내향인인 사람들과 친해지는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

3. 불안형 내향인입니다.

여러분은 사회적 상황에서 겪었던 뜻밖의 일들을 떠올리며
자신들이 어떤 말을 했었는지 또는 무슨 행동을 했었는지에 대해 계속 생각하는 사람을 알고 계신가요?
불안형 내향인과 불안 장애를 구분하기 위해서 아마도 불안형 내향인에게 더 나은 명칭은
수줍음 많은 내향인일 것입니다.
그들은 새롭거나 큰 규모의 사회 모임을 심히 불편해 할 수 있으며,
사람들이 많은 장소에 있을 때마다 자신들의 행동을 분석하거나 되새겨 볼 수 있습니다.
하지만 사회불안장애와 불안형 내향성을 혼동하지 않는 것이 중요합니다.
심한 경우 사회적 상황에 대한 이러한 혐오감은 사회불안장애로 발전될 수 있습니다.
내향적, 외향적, 양향적 어떤 성격 유형이든 사회 불안이나 다른 불안장애를 겪을 수 있지만, 몸이 떨리거나
심박수 증가, 메스꺼움 등과 같은 강한 신체 반응으로 인해 사회적 상황을 피했다면
이는 수줍음이 아니라 사회 불안의 신호일 수 있으며 전문가의 지원이 필요할 수 있습니다.

 

4. 제약형 내향인입니다.

이들은 급하게 서두른다고 느껴지는 것을 불편해 할 것입니다.
특히 사회적인 상황이라면 말이죠. 제약형 내향인은 속마음을 잘 드러내지 않고
사려가 깊으며 변화를 좋아하지 않습니다.
그들은 주로 미리 충분한 계획을 세웠을 때만 외출할 것입니다.
하지만 그들은 자신이 가장 좋아하는 tv 프로그램을 보거나 책을 읽거나 요가를 하며 혼자만의 휴식을 취하고 싶어 합니다.
제약형 내향인은 일상을 편안해 하며 잠에서 깬 후 바로 심신을 움직이는 것을 힘들어 할 수도 있습니다.
그들은 일상 속에서 발전해 나가며 신중한 모습을 높이 평가합니다.
만약 여러분이 내성적이지만 이 네 가지 유형 중에 어느 것과도 관련이 없다고 생각하신다면 여러분은 양향적이거나 외향적인 성향에 더 가까운 편일 수 있습니다.
여러분의 성격 유형에 대해 더 많이 배우는 것은 여러분이 다른 성격 유형을 가진 사람들에게

여러분의 필요를 전달할 수 있게 해주며 대인 관계를 강화하도록 도와줄 수 있을 것입니다.